תכנית ״גבריות חדשה״ לגברים עם אורח חיים לחוץ
איך להחזיר את השקט והתשוקה לחיים שלך תוך 30 יום בלבד!
בלי לוותר על הקריירה, לברוח לעוד חופשה בחו״ל או לחזור להתמכרויות הישנות שלך
להשארת פרטים לריטריט הקרוב 👇🏼
מה הגברים שלנו אומרים
מעולם לא נחשפתי לעומקם של הנושאים הללו, אבל החלטתי לפתוח את הלב, לנסות – ולצלול פנימה. זכיתי לקבל תמורה הרבה מעבר לכל ציפייה. המקום, בלב המדבר, עוטף בשקט ובשלווה שמאפשרים לעצור, להתבודד ולהקשיב באמת – לעצמך. בין התרגולים, המדיטציות, היוגה והנשימות – מצאתי איזון, עומק, וחיבור מחודש לגוף ולנשמה.
אז הפעם העזתי ואני לרגע לא מתחרט. הייתי כבר בסדנת יוגה אחת בשתי סדנאות ארוכות בימי שישי, ובכל פעם יצאתי בתחושות שטרם הכרתי. רוגע, שלווה, תהיות, מחשבות, הרבה רגשות ובעיקר שהייה ברגע ותשוקה לעוד.
יש גברים שיש להם הכל…
קריירה.
משפחה.
כסף.
מבחוץ נראה שהחיים עובדים.
מבפנים יש סטרס , כעס, ריקנות ותחושת ניתוק.
אתה מתפקד, מחזיק, מספק, אבל אתה לא באמת רגוע.
אתה לא נוכח ולא מחובר למה שקורה בפנים.
וזה לא כי אתה חלש.
זה כי אתה מחזיק הכול לבד.
העבודה, הלחץ, הציפיות, הזוגיות
ואין באמת מרחב שאפשר לתת לזה מקום ולנשום
בלי הצורך להחזיק בתפקיד הגבר החזק כל הזמן.
ובינינו, כשזה נשאר בפנים יותר מדי זמן, זה לא נעלם.
הדבר הזה יוצר חנק רגשי,
זה יוצא בכעס.
בהתפרצויות.
בקשיי שינה.
בכאבים בגוף.
בריחוק בזוגיות.
בהתמכרויות, בריחה או ניתוק.
בתחושה מתמדת של ״אני חי ליד החיים״.
אפשר לקרוא לזה סטרס.
אפשר לקרוא לזה שחיקה.
אני רוצה שתדע שזו לא אשמתך,
גדלנו בתרבות המערבית שחינכה אותנו שלחץ וסטרס זה טוב ונחוץ,
שאנחנו אמורים להיות מאצ׳ואים אסופים,
שאסור לנו להראות חולשה כי זה ייתפס לא ״גברי״.
אבל המחיר האמיתי הוא לא איך שזה מרגיש היום אלא מה קורה אם שום דבר לא משתנה.
כי רוב הגברים לא מתרסקים ביום אחד.
הם פשוט מתרחקים מעצמם, מהזוגיות ומהחיים,
בזמן שמבחוץ הכל עדיין נראה בסדר.
ואולי עכשיו אתה חושב:
“זה נשמע יפה, אבל אני בן אדם פרקטי.”
“תהליכים רוחניים זה לא בשבילי.”
“אין לי זמן לשבת במעגלים ולדבר על רגשות.”
מבין אותך. גם אני הייתי שם.
מה ששינה לי את החיים
זה תהליך שמשלב גוף ונפש
בצורה עמוקה ופרקטית:
נשימה, תנועה, עבודה רגשית וכלים פסיכולוגיים
שעזרו לי ללמוד איך לחיות אחרת בתוך המציאות.
והכי חשוב, זה שאתה לא צריך…
לעזוב את העבודה.
לחזור להתמכרויות הישנות שלך
או להיעלם לחצי שנה למזרח.
אתה צריך ליווי אחד שמחבר אותך בחזרה לעצמך
ומוודא שזה באמת מחזיק ביומיום.
זה בדיוק מה ש"גבריות חדשה" נועדה לעשות.
אז איך בדיוק התהליך שלנו בנוי?
המטרה היא לא להעביר ריטריט שיחזיק, במקרה הטוב,
שבועיים לפני שאתה חוזר לדפוסים הקודמים שלך.
אני רוצה להעביר אותך תהליך שמחזיר לך שליטה, שקט וחיבור,
וגם דואג שזה יחזיק לאורך זמן.
ריטריט עומק של 4 ימים במדבר
אנחנו נבלה ארבעה ימים מחוץ לשגרה ביחד, בלי מסכים ובלי הסחות דעת.
במהלך הריטריט אתה תיקח חלק ב:
- מעגלי שיח ודינמיקות קבוצתיות שפותחים דברים שקשה לגעת בהם לבד
- סדנאות ממוקדות לניקוי סטרס, כעסים, ויסות וניהול רגשות
- עבודה על זוגיות, מערכות יחסים וילד פנימי
- תהליכי נשימה, יוגה, מדיטציה וריברסינג (בלי צורך בניסיון קודם)
המטרה שלנו כאן היא לעשות ניקוי עמוק של משקעים רגשיים שהצטברו לאורך
שנים ווויסות מערכת העצבים ככה שתוכל לחזור הביתה עם ראש שקט יותר,
גוף רגוע יותר, ויכולת סוף סוף להרגיש ולא רק לתפקד.
ליווי אישי למשך 4 חודשים
במהלך הליווי יהיה לך מענה אישי, קבוצת וואטסאפ תומכת ובקרה רציפה על התהליך.
כאן אנחנו רוצים לוודא שאתה באמת מצליח ליישם ולהטמיע ולא נשאר לבד עם הכלים שרכשת.
כחלק מהליווי, יהיו לנו מפגשי זום שבועי קבועים על מנת לתרגל,
לדבר, לשתף עם הקבוצה, ולקבל הנחיה מקצועית.
המטרה שלנו כאן היא חיזוק מתמיד של הכלים ודיוק הדרך תוך כדי החיים עצמם, ככה שגם בתוך שגרה עמוסה, אתה תצליח להישאר מחובר לעצמך ויציב מול אירועי חיים שונים.
סדנת עומק חודשית ומעגלי גברים
הסדנאות האלו יצרו לך שגרה חדשה ויעזרו לך לשנות את הדפוסים הקיימים.
- סדנה ראשונה: העמקה בילד הפנימי שלך, טראומות ומשקעי עבר
- סדנה שנייה: סדנה לניהול דפוסים, כעסים והתמכרויות
- סדנה שלישית: איך לשפר את הזוגיות שלך דרך תקשורת מקרבת
והבנת מנגנוני ההגנה שלכם - סדנה רביעית: סיכום התהליך והטמעת ההרגלים בשגרת החיים שלנו
אנחנו נפרק באופן שיטתי את מה שמפעיל אותך שוב ושוב ונבנה דפוסים חדשים כדי שתפסיק לחזור לאותם לופים ותתחיל לחיות מתוך בחירה, לא מתוך הרגל.
וזה לא הכל!
(כמה בונוסים לגמרי בחינם שיעזרו לך להטמיע ולהתמיד בתהליך)
אין לי ספק שהריטריט והליווי לבד ישנו לך את החיים.
כל התלמידים שלי אמרו לי שזה אחד הדברים הכי עוצמתיים שהם עברו בחיים.
אבל המטרה שלי שתקבל את כל התמיכה הנחוצה להפוך את הדרך הזו לטבע שני… ולכן הליווי לא נגמר כאן.
מה עוד תקבל?
כניסה חופשית
וריברסינג למשך שנה
פלטפורמת SKOOL
קהילה בוואטסאפ
בוואטסאפ כולל מפגשי קהילה.
ככה שהשינוי יחזיק לאורך זמן וישפיע עליך,
על הזוגיות שלך, ועל כל מי שמסביבך.
להשארת פרטים לריטריט הקרוב 👇🏼
חשוב לדעת: זה לא מתאים לכל גבר…
למי זה לא מתאים
%201-1.svg)
למי זה כן מתאים
%201.svg)
או בקצרה, אם אתה יודע שאתה צריך לעבור שינוי אמיתי
ולא תוכל להמשיך לחיות ככה עוד חצי שנה מהחיים שלך…
זה בשבילך!
ואם אתה עדיין סקפטי
אה, ולפני שאני שוכח…
אתה מגובה ב 100%
ההתחייבות שלי אליך: אם הגעת לריטריט ואחרי כמה ימים
ראית שאתה לא מתחבר לתכנים או לקהילה, יש התחייבות
100% להחזר כספי מלא.
אני כל כך בטוח בתהליך ובתוצאות שלי,
שאני רוצה להוריד את הסיכון ממך ולקחת אותו עלי.
(עד היום עברו אצלי מעל 600 גברים ואפילו לא אחד ביקש החזר!)
ורק כדי שיהיה ברור: אין אותיות קטנות, שאלות או פרצופים.
ואם עוד לא הכרנו…
נעים מאוד, אני יובל לביא
בגיל 21 השתחררתי מהצבא בעקבות מחלה בשם CMT,
מחלה שגורמת לכאבים עצביים קשים בכל הגוף. הכאבים היו פיזיים, כדי לתפקד הייתי חייב לעשן וויד.
אבל מהר מאוד הבנתי שהכאבים לא רק פיזיים.
היו לי קשיים בזוגיות והתקפי עצבים משמעותיים,
שליווי אותי מאז שאני ילד.
לא הצלחתי לעמוד יותר משעה רצוף.
ההתמכרות לגראס הצטרפה להתמכרות להימורים, שכבר ליוותה אותי שנים.
בפנים הייתי בסטרס תמידי.
בחוץ ניסיתי להחזיק את עצמי.
חיפשתי פתרונות.
עברתי דרך הרפואה המערבית, אבל זה לא הרגיש נכון בשבילי.
ניסיתי טיפולים אלטרנטיביים: שיאצו, דיקור סיני, רפלקסולוגיה.
חלק עזר, חלק פחות, אבל שום דבר לא באמת פתר את שורש הבעיה.
אחרי חצי שנה טסתי לטיול הגדול.
ושם, בלי שתכננתי, נכנסתי לעולם ששינה לי את החיים.
יוגה. מדיטציה. תרגולי נשימה.
העמקתי בבודהיזם, ויפאסנה, ריברסינג ופסיכותרפיה.
ולאט-לאט התחיל להתחבר לי משהו עמוק:
שהכאבים הפיזיים הם ביטוי לכאבים רגשיים שלא קיבלו מקום.
במהלך אחד הטיולים
למדתי הוראת יוגה
התחלתי להעביר שיעורים וסדנאות נשימה,
וראיתי איך אנשים משתחררים, נרגעים, נושמים אחרת.
בהמשך למדתי 4 שנים פסיכותרפיה ועוד שנתיים נוספות של העמקה ביוגה.
בשלב מסוים התחלתי להעביר ריטריטים מלאים וסדנאות באופן קבוע,
אבל הבנתי שזה לא באמת נותן את הפתרון המלא לאנשים.
זה כיף, זה מוציא אותם מאזור הנוחות אבל
לא באמת פותר להם את הבעיה לטווח ארוך.
ידעתי שאני רוצה באמת
לשנות לאנשים את החיים
ופיתחתי תהליך ליווי מלא.
לא רק ליצור חוויות אלא ממש ליצור שינוי שיחזיק בחיים של אנשים.
עד היום ליוויתי מעל 600 אנשים, והבנתי איך באמת אפשר ליצור שינוי
ולהחזיר לגברים את השקט והחיבור שלהם.
יש לך שאלות? יש לי תשובות!
עד היום זה מעולם לא קרה.